间接光源与暖色光的运用，是家庭照明最通用的准则。不论是工作仍是消遣，只
要是需要长时间看书、写字或是盯着荧光屏的，照明专家建议，被视物与周边的
亮度维持在5比1是最理想的。嵌灯采用的大多是石英卤素灯，这种灯泡会产生大
量的紫外线与红外线，长时间照射人体，会使人体皮肤产生不适感。给孩子安盏
可调床头灯为孩子入睡前念故事书，是良多家长的"必修"课，这时一盏床头的阅
读灯是不可或缺的。事实上，卤素灯在光谱中的演色性相称理想，只要避免作为
全面性的照明，将光打在画、摆件或植物上，还是很好的营造气氛的光源。

      居家照明，不是灯火通明才叫够亮，家里最理想的亮度是延续黄昏时分的
天然光。嵌灯避开全面照明现在的装修风潮中，良多人喜欢使用嵌灯做居室照明
。床头灯应是父母离开孩子卧室时关掉的最后一盏灯，它比一盏吸顶灯更重要。
在居室内大量使用，尤其要留意其光照方向。书房加盏立灯跟着网络的延伸，一
个在电脑前生根e族逐渐形成。但要留意的是，这盏灯最好是可调光的。利用已有
的灯具，换个方向打光或改个地方摆放效果大不相同。除了在桌上放台灯外，还
应在书房加放一盏立灯，往天花板上打光确保环境照明的均衡与充足。在孩子入

睡前假如孩子怕黑，稍稍调暗亮度就可以了。间接光源与暖色光的运用，是家庭
照明最通用的准则。

居家照明，不是灯火通明才叫够亮，家里最理想的亮度是延续黄昏时分的天然光。

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